当前位置: 主页 > 新闻咨询 >

孕妇孕期腰疼该怎么办?

时间:2016-09-22 09:40来源:未知 作者:admin 点击:
腰疼呢是孕期常见的一个病症,那么孕妇孕期腰疼该怎么办呢?又怎么才能缓解腰疼呢,那么下面我们 上海捐卵 公司为大家详细的讲解一下。 据调查,有90%的孕妇都会引起腰疼,当腹
腰疼呢是孕期常见的一个病症,那么孕妇孕期腰疼该怎么办呢?又怎么才能缓解腰疼呢,那么下面我们上海捐卵公司为大家详细的讲解一下。
 
据调查,有90%的孕妇都会引起腰疼,当腹中的胎儿渐渐长大,孕妇的腰部负担就会越来越重,那么孕妇该如何缓解孕期腰痛呢?下面随小编一起来了解一下吧。
 
什么是孕期腰疼:
 
因为怀孕后孕妇的身体的激素分泌发生变化,所以会容易使连结骨盆的韧带松弛,同时让脊椎的弯度加大,故孕妇才会感觉腰痛。
 
孕期腰疼的缓解方法一:适懒
 
孕妇注意不要随便干一些粗重的工夫,比如提重物、站在高处取东西或背着沉甸甸的东西等,以免在不经意间伤到腰部。
 
孕期腰疼的缓解方法二:享受按摩
 
每天的空暇时间里,可以让准爸爸帮孕妇按按摩,以缓解腰痛。按摩方法是准爸爸五指并拢,分别放到孕妇的后腰椎部两侧,然后掌心向内,上下缓慢揉搓直到部位发热即可。另外,每天用毛巾敷在腰间半个小时,也可以有效缓解腰痛。
 
 
 
孕期腰疼怎么办
 
 
孕期腰疼的缓解方法三:补充营养
 
由于胎儿对各种营养素的需求量不断增大,若孕妇不及时补充各种营养素,就会导致体内缺乏营养,对胎儿不利。所以孕妇在孕期一定要在医生的指导下适当地补充各种营养素。
 
孕期腰疼的缓解方法四:腰保暖
 
在昼夜温差大的时候,孕妇一定要做好腰部的保暖措施,即使是在夏天,也要少裸露腰部,因为腰部是最容易受凉并是最容易损伤肾气的部位,严重时还会引起腰痛,故孕妇需要注意。 
 
 
 
孕期腰疼的缓解方法五:睡硬板床
 
孕妇千万不要睡过软的席梦思床,建议换上一张硬板床,另外在睡觉的时候宜采取左侧卧,双腿屈曲,以减少腰部的负担。若想平躺,不妨在腰下垫一个不太厚的腰垫。
 
小提示:孕妇选择一双轻便柔软的低跟鞋子,可以减少腰椎负担。
 
看完以上的内容,希望对大家有帮助,孕妇腰痛是一件很痛苦的事情,所以家里有孕妇的朋友有必要时刻关爱她们哦。
 
转载请标明此文来自上海捐卵     更多相关信息请登录 http://business-sz.com
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 精液不液化问题严重啊

    精液精液,也就是说精液在男性的生殖道内是液体状态的,只不...

  • 大连代孕

    【诺贝尔代孕集团】大连代孕公司作为代孕的龙头老大,代孕产子...

  • 青岛代孕

    【诺贝尔代孕集团】青岛代孕公司拥有专业的技术,提供代孕产子...

  • 哈尔滨代孕

    【诺贝尔代孕集团】咨询站长热线:153224-55666,14-26万招聘孕妈,加...

  • 厦门代孕

    【诺贝尔代孕集团】咨询站长热线:153224-55666,14-26万招聘孕妈,加...

  • 济南代孕

    【诺贝尔代孕集团】站长热线:153224-55666,14-26万招聘孕妈,加Q:46...

 
 
版权所有Copyright@2009-2014上海怀孕提供完善怀孕产子价格服务
站长咨询热线:18588811288 提供高品质的怀孕妈妈、高效率的服务团队
备案号:苏ICP备08001216号